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ストレスマネジメント❸(介護の“きほん”講座)

介護現場で役立つ研修動画「介護の“きほん”講座」
 
介護職のためのストレスマネジメント❸
ストレスをため込まないスキル
 
講師:加藤史子(メンタルトレーナー)

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介護職の皆さんにとっても重要なストレスマネジメントについて、今回は「ストレスをため込まないスキル」をご紹介します。4つのイメージトレーニングを実践して、心を回復させるための環境づくりを行ってみてください。
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